I babysim låter vi barn och föräldrar upptäcka vattnet och dess egenheter. Genom en positiv kontakt med vatten får barnet en vattenvana som de har glädje av hela livet. Det gäller att Du som förälder är aktiv så att ditt barn utvecklas. Givetvis får båda föräldrarna vara med i bassängen och dela barnets upplevelse. Våra instruktörer handleder er och ger er olika övningar och tips så att badstunden blir kul och lärorik.

Pingvinen silver med föräldrar

I nivån pingvinen tränar vi på att bibehålla vattenvana och trygghet i vattnet. Vi inkluderar alla tre av simsätten i träningen.

Målet: är kunna: simma 10 m i ryggläge på grunt vatten, simma 10 m i magläge på grunt vatten, hoppa från kanten på både grunt och djupt vatten. Pingvinen silver är rätt nivå för barn som tidigare gått sköldpaddan. Mamma eller pappa är med i bassängen!

Fisken

Här ligger fokus på att förbättra barnens simteknik i bröstsim, ryggsim och crawl. Med en bra simteknik sparar man kraft och energi och orkar simma längre. Därmed är även uthålligheten en central del i Fisken. Fortsatt dykträning på denna nivå och fortsatt träning på att ha ett bra vattenläge såväl på mage som på rygg. Lektionerna hålls ute i 25 meters-bassängen. 

Målet: är att kunna simma 50 meter i magläge och 50 meter ryggläge samt dyka från kanten. Fisken är rätt nivå för barn som tidigare gått pingvinen guld. Mamma eller pappa är inte bassängen!

Info Simning för alla

I Hajen fortsätter vi att träna teknik och uthållighet i crawl, bröstsim och ryggsim. Vi fortsätter även att träna de grundläggande övningarna i fjärilsimmet. Ett annat centralt moment i Hajen är livräddning och klädsim. Vi tränar 2 gånger i veckan.

I Hajen fortsätter vi att träna teknik och uthållighet i crawl, bröstsim och ryggsim. Vi fortsätter även att träna de grundläggande övningarna i fjärilsimmet. Ett annat centralt moment i Hajen är livräddning och klädsim. Vi tränar 2 gånger i veckan.

Hajen 2 är fortsättning efter Hajen 1.